Creatina Monohidratada Pura 200g
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Creatina Monohidratada 200g
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O que é creatina monohidratada?
A creatina monohidratada é o suplemento esportivo mais estudado da história da nutrição esportiva. Com mais de 500 pesquisas clínicas publicadas, ela é recomendada por nutricionistas e educadores físicos em todo o mundo para quem busca melhorar o desempenho nos treinos, ganhar massa muscular e se recuperar mais rápido.
A creatina é um composto natural produzido pelo próprio organismo — principalmente no fígado e nos rins — a partir de aminoácidos como arginina, glicina e metionina. Ela também está presente em alimentos como carne vermelha e peixe, porém em quantidades muito pequenas para otimizar a performance esportiva.
A suplementação com creatina monohidratada pura garante que seus músculos tenham estoques elevados de fosfocreatina, a molécula responsável por regenerar o ATP — a energia que seus músculos usam durante exercícios de alta intensidade.
Por que monohidratada? A forma monohidratada é a mais pura, a mais estudada e a com melhor custo-benefício. Não há evidências científicas de que versões “turbinadas” ou com aditivos ofereçam vantagem real sobre a creatina monohidratada pura.
Combinação ideal para quem busca:
Potencializa energia nos treinos
Mais pique, mais resultados. Sua energia no máximo para cada repetição
Aumento de força e volume muscular
Conquiste músculos maiores e mais fortes. Desempenho que você vê e sente.
Acelera a recuperação muscular
Recupere-se mais rápido. Menos dor, mais treinos, mais performance.
Retarda cansaço muscular
Recupere-se mais rápido. Menos dor, mais treinos, mais performance.
Retarda cansaço muscular
Vá além dos seus limites. Mantenha a intensidade do início ao fim.
Como tomar creatina monohidratada
Para aproveitar ao máximo os benefícios da sua Creatina Monohidratada Pura Pro Corps, siga estas recomendações de uso e dosagem:
A forma mais comum e eficaz de tomar creatina é consumir 3g a 5g do produto diariamente. Você pode misturar a creatina em 200ml de água, suco ou sua bebida preferida.
Melhor horário para consumo: A creatina pode ser ingerida a qualquer momento do dia, seja antes ou depois do treino. O importante é a consistência diária para manter os níveis de creatina nos músculos elevados.
Dica: Para otimizar a absorção, muitos preferem consumir a creatina junto com uma refeição que contenha carboidratos, como um shake pós-treino ou uma refeição principal.
Lembre-se de consultar um profissional de saúde ou nutricionista para obter orientações personalizadas sobre a dosagem ideal para seus objetivos e necessidades específicas.
CREATINA MONOHIDRATADA
| Nutriente | Quantidade por porção | % Valor Diário |
|---|---|---|
| Carboidratos | 0 g | 0% |
| Proteínas | 0 g | 0% |
| Gorduras Totais | 0 g | 0% |
| Gorduras Saturadas | 0 g | 0% |
| Gorduras Trans | 0 g | ** |
| Fibras Alimentares | 0 g | 0% |
| Sódio | 0 mg | 0% |
| Creatina Monohidratada | 3.000 mg | ** |
** Valor Diário não estabelecido pela ANVISA.
Informações nutricionais conforme RDC ANVISA nº 429/2020 e IN nº 75/2020.
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Essa oferta especial da Loja da Fábrica é por tempo limitado. Visite uma de nossas unidades e compre sua creatina. Lojas em Itatiba, Várzea Paulista, Jundiaí, Americana e Valinhos.
Caso você seja de outra cidade ou região, também atendemos enviando pedidos via CORREIOS.
Depoimentos de clientes
Creatina Pura 200 g
2 unidades
R$ 99,00 + Envio
(Sedex / Estado SP )
Perguntas Frequentes
Creatina faz mal à saúde?
Não. A creatina monohidratada é um dos suplementos com o maior histórico de segurança documentado na literatura científica. Estudos com duração de até 5 anos de uso contínuo não identificaram efeitos adversos em pessoas saudáveis. A antiga preocupação com sobrecarga renal foi descartada em pesquisas controladas — desde que a pessoa se hidrate adequadamente e não tenha condição renal pré-existente.
Creatina serve para mulheres?
Sim. Os benefícios da creatina — mais força, melhor recuperação, maior volume muscular — se aplicam igualmente a homens e mulheres. A creatina não causa masculinização nem retenção excessiva de líquido quando usada na dose recomendada de 3g a 5g por dia.
Qual a dose certa de creatina por dia?
A dose respaldada pela ciência é de 3g a 5g diários. Doses maiores não trazem mais benefício — o excesso é simplesmente eliminado pela urina. Mais importante do que a dose é a regularidade: tome todos os dias, inclusive nos dias sem treino.
Preciso fazer pausa no uso da creatina?
Não há necessidade científica de ciclar a creatina. Estudos de longo prazo não identificaram malefícios no uso contínuo. A pausa é uma prática antiga sem embasamento atual.
Quanto tempo para sentir os efeitos da creatina?
Com o protocolo de manutenção (3g/dia), os músculos atingem saturação em 3 a 4 semanas. Com o protocolo de saturação (20g/dia por 7 dias), os efeitos são percebidos já na segunda semana. A maioria dos usuários relata aumento de força e melhor bombeamento muscular entre 2 e 4 semanas de uso contínuo.
Onde fica a loja?
A loja da fábrica Pro Corps tem 6 unidades.
🏪Loja 1 Itatiba de segunda a sexta 7h30 as 18h | Sábado das 8h as 13h
Rod. Constâncio Cintra km 79 (via marginal da Kromberg)
🏪Loja 2 Várzea Paulista de segunda a sexta 9h as 19h | Sábado das 9h as 14h
Rua Paschoal Gianfrancesco, 60 – Chácara mall – Piso Térreo
🏪Loja 3 Jundiaí de segunda a sábado 9h as 22h | Domingo das 9h as 15h
Av. Antônio Segre, 79 – Jardim Brasil
Estacionamento Térreo Supermercado Tauste
🏪Loja 4 BIG FIT – Itatiba de segunda a sexta 13h as 22h | sábado das 8h as 13h
Avenida Luiz Emanoel Bianchi, 320
Dentro da Academia Big Fit (ao lado Assaí)
🏪Loja 5 Americana de segunda a sexta 9h as 19h | sábado das 9h as 12h
R. João Bernestein, 630 – Jardim São Vito
Dentro do Supermercado São Vicente (ao lado do elevador)
🏪Loja 6 Valinhos de segunda a sexta 7h as 22h | sábado das 8h as 13h
Av. Invernada, 142 – Parque Nova Suíça
Estacionamento do Roldão atacadista (ao em frente a Academia Panobianco)
Para outras localidades enviamos por Correios, atendendo a todo Brasil.
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